Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Es kombiniert Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Phasen der Tiefenentspannung, Meditationsübungen und positives Denken. Angestrebt wird eine bessere Vitalität und eine Haltung der inneren Gelassenheit.
| Termin: | Montags ab 20.04.2009 von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr |
| Dauer : | 10 x 2,0 Std |
| Kosten: | 80,00 € |
| Leitung: | Christine Teuber |
| Material: | bequeme Kleidung, rutschfeste Unterlage (Yoga- oder Gymnastikmatte), Decke,Sitzkissen |