Mit der Ernährungspyramide wird klar, welche Lebensmittel und v.a. Getränke unserem Körper Energie bringen und gut tun.
Wie sehen leckere und gesunde Snacks aus?
Die Kinder mit einbeziehen und statt den süssen oder recht salzreichen bzw fettreichen Snacks in der Tüte wollen wir in der Praxis selbst „gesunde“ Rezepte selbst ausprobieren.
Welche Arbeitsgeräte benötige ich?
Wie schneide ich optimal? Da hilft der Krallengriff für Scheiben- und Tunnelgriff für Sticks!
Nun wird es bunt! Parikaschiffchen, Ampelsalat und selbstverständlich Räuberspieße! Jeder kann seinen eigenen Spieß kreieren und kann wählen, welches Brot,Gemüse, Obst, bzw Käse es gern will. Wie schmecken die Energiebällchen als Snack statt gekaufter Kekse? Als Getränk gibt’s alles rund um Tee und Saft, natürlich mit Deko
Am Ende gibt es ein leckeres kleines Buffet; Mit guter Absprache und Hilfe gelingt alles. Mit dem Rezeptbüchlein kann die Aktion jederzeit wiederholt werden.
Bei der Anmeldung bitte Info an uns, ob Allergien bzw. Unverträglichkeiten vorliegen.
| Termin: | Freitag 12.07.2024 18:15 Uhr bis 20:30 Uhr |
| Dauer: | 2:15 Std |
| Kosten: | 6,00€ für Kurs und Rezeptbüchlein plus 4,00 € fürLebensmittel |
| Material: | Schürze, kleine Box ,gegebenenfalls Haargummi mitbringen |
| Leitung: | Regina Wemmert, Ernährungsberaterin |